29/01/2019
Cronograma capilar
Crie uma rotina para cuidar melhor de seu cabelo
Redação CPIMW

Em dias tão corridos separar um tempinho para pensar no cabelo e decidir o que fazer com ele pode ser um desafio. Apesar disso, sabemos que nossos fios precisam receber atenção e cuidados especiais. 

O blog Sobre Tudo com Elas postou o chamado “cronograma capilar” que pode te ajudar a organizar seu tempo para cuidar melhor do seu cabelo. Com ele você consegue organizar uma rotina para cada atividade específica, como hidratação, nutrição e reconstrução. Estas dicas serão indispensáveis aos cabelos danificados. 

O que é Cronograma Capilar? 


HIDRATAÇÃO: nada mais, nada menos que devolver a água que o seu cabelo perdeu. Nessa etapa, usamos muitos produtos à base de comida, isso mesmo, comida. Se um produto é de amido de milho, água de coco, frutas em geral, vitaminas ou aloe vera, vai trazer uma hidratação ao seu cabelo, trazendo brilho e movimento. Essa etapa é indicada para cabelos opacos, ásperos, secos, sem movimento e pontas que embaraçam com muita facilidade.
 
NUTRIÇÃO: essa etapa devolve todos os lipídios perdidos e nela, utilizamos óleos. Muitas pessoas de cabelos oleosos se recusam a utilizar os produtos que contém, por exemplo, óleo de coco, óleo de abacate, óleo de rícino, azeite de oliva, óleo de manga, pois acham que o cabelo ficará mais oleoso. Só se combate oleosidade com óleo, então, é muito importante que façam essa etapa. Para cabelos com frizz, muito volume, ressecados e com pontas espigadas, a nutrição devolve maciez às cutículas com poros fechados e um pouco de peso no cabelo (um peso que mantém a maleabilidade).


RECONSTRUÇÃO: essa etapa repõe as proteínas que são perdidas em processos químicos, nas colorações e em processos físicos, como o sol e a poluição. Essa etapa deixa o cabelo mais pesado pelo fato da composição desses produtos obterem queratina, aminoácidos, serina, creatina, entre outros. Se o seu cabelo está poroso, elástico, quebrado ou emborrachado, a reconstrução vai repor a massa, deixando seus cabelos mais fortes e evitando quebras.

 Sabendo de cada etapa, agora vem o Cronograma Capilar:

- Ele serve para todos os tipos de cabelo;

- É uma “agenda” que, durante 4 semanas, você deve usar 3 vezes as etapas citadas, para reestruturar e recuperar os fios de danos diversos;

- É muito importante que você saiba o que os seus fios precisam. Não adianta utilizar uma máscara cara que promete uma hidratação intensa, sabendo que seus fios precisam de uma nutrição, por exemplo;

- Você pode montar seu próprio cronograma ou seguir a tabela (confira abaixo);

- Se não for fazer uma misturinha caseira, SEMPRE deixe o produto agir com o tempo indicado pelo rótulo. Passar do tempo poderá danificar ainda mais os fios;

- É muito bom e eficaz potencializar as máscaras (em cada etapa acima, deixamos exemplos);

TABELA (CRONOGRAMA)

 

- TABELA OFICIAL:

semana 1: hidratação – nutrição - reconstrução 
semana 2: hidratação – hidratação - nutrição
semana 3: hidratação – hidratação - reconstrução
semana 4: hidratação – hidratação - nutrição

 

- CABELOS MUITO DANIFICADOS:

semana 1: hidratação – nutrição - reconstrução
semana 2: nutrição – hidratação – nutrição
semana 3: hidratação – nutrição – reconstrução
semana 4: hidratação – hidratação – nutrição

 

- CABELOS POUCO DANIFICADOS:

semana 1: hidratação – nutrição – hidratação 
semana 2: hidratação – nutrição – reconstrução
semana 3: hidratação – nutrição – hidratação
semana 4:  hidratação – nutrição – reconstrução

 

- CABELOS SAUDÁVEIS:

semana 1: hidratação – hidratação – nutrição 
semana 2: hidratação – nutrição – hidratação
semana 3: hidratação – hidratação – nutrição
semana 4: hidratação – nutrição – reconstrução

Fonte: Sobre Tudo com Elas e Todecacho.com

 
 

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